The Source for Trucking News, Opinions and Trucking Jobs | Sleep Apnea and Truck Drivers Zdroj pre Autodoprava Správy, stanoviská a Trucking Práca | spánkového apnoe a vodiči kamiónov

This is serious stuff. Toto je vážna vec. I could bore you with the numbers and a dozen web sites talking about sleep apnea, instead this is from a personal perspective with a few numbers and facts thrown in. Mohol by som ťa porodila, s číslami a tucet webových stránkach hovorí o spánkového apnoe, namiesto toho je to z osobného pohľadu sa pár čísel a faktov hádzať palcov

At The Wheel With Sleep Apnea! Na bicykel s spánkového apnoe! – Sleep Disorders including, Sleep Apnea, Narcolepsy, Insomnia, Snoring and Nightmares - Poruchy spánku vrátane, spánková apnoe, narkolepsie, nespavosť, nočné mory a Chrápanie

They also noted that the prevalence of obstructed sleep apnea in drivers is estimated at 3%, or 4.7 million drivers. Oni tiež poznamenať, že prevalencia obmedzeného spánkového apnoe ovládačov sa odhaduje na 3%, alebo 4,7 milióna vodičov. A recent study of 1,391 commercial truck drivers found that 28% had obstructive sleep apnea, with more than one-third characterized as moderate to severe. Nedávna štúdia komerčných 1391 vodičov nákladných automobilov zistil, že 28% malo obštrukčná spánková apnoe, s viac ako jeden-tretina charakterizovať ako stredne ťažké až ťažké.

3% of the driving public but 28% of truck drivers. 3% z jazdy verejnosti, ale 28% vodičov kamiónov. If PATT was really concerned with 'Tired Truckers' they would be focused on trying to solve this problem and help drivers in this situation. Ak sa PATT bol naozaj zaoberajú 'Tired Truckers' by sa mali zamerať na snahe vyriešiť tento problém a pomôcť vodičom v tejto situácii. Instead they are on a personal vendetta against the entire industry. Namiesto toho sú na osobnú pomstu proti celému priemyslu. But that's a seperate post. Ale to je zvláštne miesto.

People at risk seem to be men over 40 and overweight. Ohrozených ľudí Zdá sa, že muži nad 40 rokov a nadváhy. A lot of the trucking population. Veľa prepravnej populácie. Here's a pretty long list of symptoms to look for Tu je docela dlhý zoznam symptómov hľadať here tady . . Have your wife call 1-888-35-SNORE, let them listen to the examples to see if that's the way you snore. Vyjadrite svoj žena call 1-888-35-chrápanie, nech si vypočuť ukážky vidieť, jestli je to tak, ako chrápe. There's the Je tu American Sleep Apnea Association American Sleep Apnea asociácie , FMCSA has done a , FMCSA urobila study Štúdie on it. na to. Just 'google' sleep apnea for thousands of resources and information. Len 'google' spánkového apnoe pre tisícky zdrojov a informácií. Call your doctor, make an appointment. Zavolajte svojho lekára, dohodnite si stretnutie.

After being diagnosed with sleep apnea from people that were around me, it took me two years to get officially diagnosed and treated. Potom, čo bol diagnostikovaný s spánkového apnoe od ľudí, ktorí boli okolo mňa, trvalo mi dva roky, aby si oficiálne diagnostikovať a liečiť. Like many drivers, I was afraid that if diagnosed I would be fired and not be able to drive. Rovnako ako mnoho vodičov, bála som sa, že ak diagnostikovaná by som vyhodený a nebudete môcť riadiť. I finally gave in. Went to a doctor for a referral to a sleep center. Nakoniec som dal dovnútra Išiel k lekárovi pre postúpenie spať centra. Turned it in to the insurance, and had everything pre-approved. Obrátil ju na poistenie, a mal všetko pred-schválený. If the company was going to fire me, that was something I had to face. Ak sa spoločnosť bude oheň ma, to bolo niečo, čo som musel čeliť. It was either that or fall asleep out on the road and hurt myself, or worse, someone else. Bolo to buď, že ani zaspať na ceste a zraniť seba, alebo ešte horšie, niekto iný.

My condition was pretty bad, I would sleep for 8-10 hours, get up and drive and need a nap after a couple of hours. Môj stav bol dosť zlý, já bych spať 8-10 hodín, vstať a riadiť a potrebujete zdriemnuť po pár hodín. The slightest thing made me drowsy, from a big meal, driving into the sun, reading a couple of pages from a book or magazine, I would either need a nap, or be extremely drowsy. Sebemenší vec ma ospalosť, z veľkej jedlo, jazdy na slnko, čítal pár stránok z knihy alebo časopisu, tak by som buď potrebovať zdriemnuť, alebo byť veľmi ospalý. I was getting up two or three times a night to urinate. Dostával som sa dvakrát alebo trikrát za noc močiť. At the time I didn't know that was a symptom. V tej dobe som nevedel, že bol symptóm. I thought I was having prostrate problems or just drinking too much during the day. Myslel som, že má problémy s natiahnutými alebo len nadmerné pitie v priebehu dňa. I was drinking a lot during the day. Bol som veľa pitie v priebehu dňa. Coffee, energy drinks, energy pills, I tried it all. Káva, energetické nápoje, energetické tablety, Zkoušel jsem všechno. Most of the time I was in a haze and a constant battle trying to stay awake. Väčšinu času som bol v hmle a neustálym bojom sa snaží zostať nahor.

Sleep Apnea Information – American Sleep Apnea Association ASAA Sleep Apnea Informácie - American Sleep Apnea asociácie ASAA

Untreated, sleep apnea can cause high blood pressure and other cardiovascular disease, memory problems, weight gain, impotency, and headaches. Nelieči, spánková apnoe môže spôsobiť vysoký krvný tlak a ďalšie kardiovaskulárne ochorenia, poruchy pamäti, zvýšenie telesnej hmotnosti, slabosť a bolesti hlavy. Moreover, untreated sleep apnea may be responsible for job impairment and motor vehicle crashes. Okrem toho môžu neliečenej spánkového apnoe je zodpovedný za prácu obličiek a pády motorových vozidiel. Fortunately, sleep apnea can be diagnosed and treated. Našťastie možno spánkového apnoe diagnostikovať a liečiť. Several treatment options exist, and research into additional options continues. Existuje niekoľko možností liečby a výskumu do ďalších volieb pokračuje.

When you read about a crash at 3 or 4 in the morning you can pretty much guess that it was from one of the drivers falling asleep. Keď si prečítate o havárii na 3 alebo 4 ráno, môžete do veľkej miery odhadnúť, že to bolo od jedného z vodičov zaspávanie. When you read about a crash in the afternoon, falling asleep doesn't sound like a possibility. Keď si prečítate o havárii v popoludňajších hodinách, zaspávanie neznie ako možnosť. My own personal opinion is that some of these day time crashes when the driver says he was distracted, spilled his coffee or something just as lame, I would bet that it was because he was drowsy or falling asleep. Môj osobný názor je, že niektorí z nich podľa dennej doby, kedy vodič havaruje hovorí, že bol nepozorný, vyliala kávu alebo niečo podobne ako lame, tak by som stavil, že to bolo preto, že bol ospalosť alebo zaspávanie.

I've read several letters to the editors of the major trucking magazines where drivers are afraid to be diagnosed. Čítal som niekoľko listov sa redaktori hlavné prepravné časopisy, kde vodiči sa bojí byť diagnostikovaná. Even though everything is paid by insurance, there is still the fear of being fired. I keď je všetko zaplatené poistné, je stále strach z vystrelil. I didn't go to my Safety officer and tell them I was drowsy all day. Som nešla do môjho dôstojníka Bezpečnostné a povedať im, že som bol celý deň ospalý. I took it upon myself and went to a doctor and sleep center and got my CPAP machine. Vzal som to na seba a šiel k lekárovi a spať centre a mám CPAP stroj. All covered by insurance. Všetky kryty poistením. If it got back to the company fine. Ak sa dostal späť do spoločnosti pokutu. My argument was going to be that it was better that I was treated then not being treated. Môj argument, že to bude, že to bolo lepšie, že som sa zaobchádza tak nie je liečená. It never came to that and I haven't had a problem going to other companies. Nikdy to prišlo a ja som nemal problém ísť na iné spoločnosti. I don't advertise (till now!) that I have a problem, because it's not a problem when I use my machine. Nechcem inzerovať (až teraz!), Že mám problém, pretože to nie je problém, keď som používať svoj stroj. And I always use my machine. Always . A vždy som používať svoj stroj. Vždy. I can honestly say that it has saved my life. Môžem úprimne povedať, že mi zachránil život. I feel great. Cítim sa skvele. I don't get tired or drowsy during the day at all. Nechcem get unavený alebo ospalý počas dňa vôbec. I wake up after 8 hours without an alarm and drive all day without a nap and without caffeine. Prebudil som sa po 8 hodinách bez signalizácie a riadiť celý deň bez spánku a bez kofeínu. I can function on less, because the sleep I do get is deep and restorative. Já môže fungovať na menej, pretože spať já si je hlboký a posilňujúci.

It's been about 3 years since I was diagnosed and received my CPAP machine. Je to už asi 3 roky, čo som bol diagnostikovaný, a dostal som CPAP stroj. There are a couple different remedies but the best one is a CPAP or biPAP machine depending on your condition. Existuje niekoľko rôznych opravných prostriedkov, ale najlepšie je CPAP alebo BiPAP stroj v závislosti na Vašom stave. There is a surgery available that cuts the soft tissue away that causes the blockage. Tam je k dispozícii chirurgia, ktorý ide preč mäkkých tkanív, ktorý spôsobuje zablokovanie. I've read that the recovery is long and extremely painful and only has a 50% chance on complete success. Čítal som, že využitie je dlhá a veľmi bolestivá a má iba 50% šancu na úspech kompletný.

I'm not doing this just to fill space. Nerobím to len vyplniť priestor. I'm 'cured'. I'm 'konzervovaný'. I don't have a problem. Nemám problém. I do know there are a lot of undiagnosed cases out there. Viem, existuje veľa prípadov diagnostikovaných vonku. And those drivers may be afraid of being diagnosed. A tí vodiči môžu byť strach byť diagnostikovaná. First, don't be. Po prvé, nebuď. If you get fired there are plenty of reasonably minded companies out there. Ak sa dostanete padáka existuje veľa rozumne zmýšľajúcich spoločností vonku. Save yourself, protect the people around you. Zachráň seba, chrániť ľudí okolo seba. If you wake up several times at night, if you've ever woken up choking and you need a nap during the day after sleeping all night, please, please get tested. Ak sa zobudíte niekoľkokrát v noci, ak ste sa niekedy prebudil prehltnutia a musíte zdriemnutie počas dňa po spať celú noc, prosím, prosím, testované. It's such a common situation nowadays, there are sleep centers everywhere. Je to taká bežná situácia v dnešnej dobe existuje spať centra všade. Most require a referral from a doctor (usually just your family doctor), but all doctors are aware of this. Väčšina vyžadujú odporúčania od lekára (zvyčajne len svojho praktického lekára), ale všetci lekári sú vedomí. Tell the doctor you're a truck driver and you will get a referral. Informujte lekára, že ste vodič kamiónu a dostanete odporúčania. You won't regret it. Nebudete ľutovať. If the small minded company you drive for fires you, you're probably better off anyway. Keď je malá firma hneval sa budete riadiť v súvislosti s požiarmi, jsi asi lepšie tak ako tak.