The Source for Trucking News, Opinions and Trucking Jobs | Sleep Apnea and Truck Drivers Kilde for Lastebil nyheter, meninger og Trucking Jobs | Sleep Apnea og lastebilsjåfører

This is serious stuff. Dette er alvorlige ting. I could bore you with the numbers and a dozen web sites talking about sleep apnea, instead this is from a personal perspective with a few numbers and facts thrown in. Jeg kunne kjede deg med tall og et dusin nettsider snakker om søvnapné, stedet er dette fra et personlig perspektiv med noen tall og fakta kastet i.

At The Wheel With Sleep Apnea! At The Wheel Med Sleep Apnea! – Sleep Disorders including, Sleep Apnea, Narcolepsy, Insomnia, Snoring and Nightmares - Søvnforstyrrelser inkludert, Sleep Apnea, Narkolepsi, Insomnia, Snoring and Nightmares

They also noted that the prevalence of obstructed sleep apnea in drivers is estimated at 3%, or 4.7 million drivers. De bemerket også at utbredelsen av hindre søvnapné i driverne er anslått til 3%, eller 4,7 millioner førere. A recent study of 1,391 commercial truck drivers found that 28% had obstructive sleep apnea, with more than one-third characterized as moderate to severe. En fersk studie av 1391 kommersielle lastebilsjåfører fant at 28% hadde obstruktiv søvnapné, med mer enn en tredjedel karakterisert som moderat til alvorlig.

3% of the driving public but 28% of truck drivers. 3% av de drivende offentlige, men 28% av lastebilsjåfører. If PATT was really concerned with 'Tired Truckers' they would be focused on trying to solve this problem and help drivers in this situation. Hvis Patt var veldig opptatt med "Tired Truckers 'de ville bli fokusert på å løse dette problemet og bidra til drivere i denne situasjonen. Instead they are on a personal vendetta against the entire industry. I stedet de er på en personlig vendetta mot hele bransjen. But that's a seperate post. Men det er en egen stolpe.

People at risk seem to be men over 40 and overweight. Folk i fare synes å være menn over 40 og overvektig. A lot of the trucking population. Mye av lastebil befolkningen. Here's a pretty long list of symptoms to look for Her er en ganske lang liste over symptomer å se etter here her . . Have your wife call 1-888-35-SNORE, let them listen to the examples to see if that's the way you snore. Har din kone ringe 1-888-35-snorker, la dem lytte til eksempler for å se om det er slik du snorker. There's the Det er American Sleep Apnea Association American Sleep Apnea Association , FMCSA has done a Har FMCSA gjort study Studien on it. på det. Just 'google' sleep apnea for thousands of resources and information. Bare "google" søvnapné for tusenvis av ressurser og informasjon. Call your doctor, make an appointment. Ring legen din, gjøre en avtale.

After being diagnosed with sleep apnea from people that were around me, it took me two years to get officially diagnosed and treated. Etter å ha blitt diagnostisert med søvnapné fra folk som var rundt meg, det tok meg to år å bli offisielt diagnostisert og behandlet. Like many drivers, I was afraid that if diagnosed I would be fired and not be able to drive. Som mange drivere, var jeg redd for at hvis diagnosen jeg ville bli sparket og ikke kunne kjøre. I finally gave in. Went to a doctor for a referral to a sleep center. Jeg ga til slutt i. Dro til lege for en henvisning til et sove sentrum. Turned it in to the insurance, and had everything pre-approved. Snudde det på forsikringen, og hadde alt forhåndsgodkjent. If the company was going to fire me, that was something I had to face. Dersom selskapet skulle brann meg, det var noe jeg måtte ansikt. It was either that or fall asleep out on the road and hurt myself, or worse, someone else. Det var enten det eller sovner ute på veien og skadet meg selv, eller verre, en annen.

My condition was pretty bad, I would sleep for 8-10 hours, get up and drive and need a nap after a couple of hours. Min tilstand var ganske dårlig, ville jeg sove til 8-10 timer, få opp og kjøre og trenger en hvil etter et par timer. The slightest thing made me drowsy, from a big meal, driving into the sun, reading a couple of pages from a book or magazine, I would either need a nap, or be extremely drowsy. Den minste ting gjorde meg døsig, fra et stort måltid, kjørte inn i sola, lese et par sider fra en bok eller et blad, ville jeg enten ha en lur, eller være svært døsig. I was getting up two or three times a night to urinate. Jeg får opp to eller tre ganger om natten for å urinere. At the time I didn't know that was a symptom. På den tiden jeg ikke visste det var et symptom. I thought I was having prostrate problems or just drinking too much during the day. Jeg trodde jeg hadde liggende problemer eller bare drukket for mye i løpet av dagen. I was drinking a lot during the day. Jeg drakk mye i løpet av dagen. Coffee, energy drinks, energy pills, I tried it all. Kaffe, energidrikker, energi piller, jeg prøvde alt. Most of the time I was in a haze and a constant battle trying to stay awake. Mesteparten av tiden var jeg i en dis, og en konstant kamp prøver å holde seg våken.

Sleep Apnea Information – American Sleep Apnea Association ASAA Sleep Apnea Informasjon - American Sleep Apnea Association ASAA

Untreated, sleep apnea can cause high blood pressure and other cardiovascular disease, memory problems, weight gain, impotency, and headaches. Ubehandlet, kan søvnapné føre til høyt blodtrykk og andre hjerte-og karsykdommer, hukommelsesproblemer, vektøkning, impotency og hodepine. Moreover, untreated sleep apnea may be responsible for job impairment and motor vehicle crashes. Videre kan ubehandlet søvnapné være ansvarlig for jobben verdifall og motorkjøretøy krasjer. Fortunately, sleep apnea can be diagnosed and treated. Heldigvis kan søvnapné diagnostiseres og behandles. Several treatment options exist, and research into additional options continues. Flere behandlingsalternativer finnes, og forskning på flere alternativer fortsetter.

When you read about a crash at 3 or 4 in the morning you can pretty much guess that it was from one of the drivers falling asleep. Når du leser om en kollisjon på 3 eller 4 om morgenen kan du ganske mye gjette at det var fra en av førerne sovner. When you read about a crash in the afternoon, falling asleep doesn't sound like a possibility. Når du leser om en krasj på ettermiddagen, sovner ikke høres ut som en mulighet. My own personal opinion is that some of these day time crashes when the driver says he was distracted, spilled his coffee or something just as lame, I would bet that it was because he was drowsy or falling asleep. Min egen personlige mening er at noen av disse dagtid krasjer når sjåføren sier han ble distrahert, søles sin kaffe eller noe like halt, ville jeg satse på at det var fordi han var søvnig og sovne.

I've read several letters to the editors of the major trucking magazines where drivers are afraid to be diagnosed. Jeg har lest flere brev til redaktørene i de store lastebil magasiner der sjåførene er redd for å bli diagnostisert. Even though everything is paid by insurance, there is still the fear of being fired. Selv om alt er betalt av forsikringen, er det fortsatt frykten for å bli sparket. I didn't go to my Safety officer and tell them I was drowsy all day. Jeg gikk ikke til min Sikkerhetsansvarlig og si at jeg ble døsig hele dagen. I took it upon myself and went to a doctor and sleep center and got my CPAP machine. Jeg tok den på meg selv og gikk til lege og sove sentrum og fikk min CPAP-maskin. All covered by insurance. Alle som omfattes av forsikringen. If it got back to the company fine. Hvis det kom tilbake til selskapet fine. My argument was going to be that it was better that I was treated then not being treated. Min argumentet skulle være at det var bedre at jeg ble behandlet da ikke bli behandlet. It never came to that and I haven't had a problem going to other companies. Det kom aldri til det og jeg har ikke hatt noe problem å gå til andre selskaper. I don't advertise (till now!) that I have a problem, because it's not a problem when I use my machine. Jeg vil ikke annonsere (hittil!) At jeg har et problem, fordi det er ikke noe problem når jeg bruker min maskin. And I always use my machine. Always . Og jeg alltid bruke maskinen min. Alltid. I can honestly say that it has saved my life. Jeg kan ærlig si at den har reddet livet mitt. I feel great. Jeg føler meg bra. I don't get tired or drowsy during the day at all. Jeg har ikke trett eller søvnig i løpet av dagen i det hele tatt. I wake up after 8 hours without an alarm and drive all day without a nap and without caffeine. Jeg våkner opp etter 8 timer uten en alarm og kjøre hele dagen uten en lur og uten koffein. I can function on less, because the sleep I do get is deep and restorative. Jeg kan fungere på mindre, fordi søvnen jeg får er dyp og restorative.

It's been about 3 years since I was diagnosed and received my CPAP machine. Det har vært ca 3 år siden jeg fikk diagnosen, og fikk min CPAP-maskin. There are a couple different remedies but the best one is a CPAP or biPAP machine depending on your condition. Det finnes et par forskjellige remedier, men det beste er et CPAP eller biPAP maskin avhengig av din tilstand. There is a surgery available that cuts the soft tissue away that causes the blockage. Det er en operasjon tilgjengelig som klipper bløtvevet bort som forårsaker blokkeringen. I've read that the recovery is long and extremely painful and only has a 50% chance on complete success. Jeg har lest at oppgangen er lang og ekstremt smertefullt og bare har 50% sjanse til suksess.

I'm not doing this just to fill space. Jeg ikke gjør dette bare for å fylle rommet. I'm 'cured'. Jeg er "kurert". I don't have a problem. Jeg har ikke et problem. I do know there are a lot of undiagnosed cases out there. Jeg vet det er mange av udiagnostisert tilfeller der ute. And those drivers may be afraid of being diagnosed. Og disse sjåførene kan være redd for å bli diagnostisert. First, don't be. Først trenger du ikke være. If you get fired there are plenty of reasonably minded companies out there. Hvis du får sparken det er rikelig med rimelig minded selskaper der ute. Save yourself, protect the people around you. Spar deg selv, beskytte menneskene rundt deg. If you wake up several times at night, if you've ever woken up choking and you need a nap during the day after sleeping all night, please, please get tested. Hvis du våkner flere ganger om natta, hvis du noen gang våknet opp kveles og du trenger en hvil i løpet av dagen etter å ha sovet hele natten, please, please testes. It's such a common situation nowadays, there are sleep centers everywhere. Det er slik en vanlig situasjon i dag, er det sove sentre overalt. Most require a referral from a doctor (usually just your family doctor), but all doctors are aware of this. De fleste krever en henvisning fra lege (vanligvis bare familien din lege), men alle leger er klar over dette. Tell the doctor you're a truck driver and you will get a referral. Fortell legen at du er en lastebilsjåfør og du vil få en henvisning. You won't regret it. Du vil ikke angre. If the small minded company you drive for fires you, you're probably better off anyway. Hvis den lille tenkende selskapet du kjøre for branner deg, er du sannsynligvis bedre uansett.