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This is serious stuff. Questa è roba seria. I could bore you with the numbers and a dozen web sites talking about sleep apnea, instead this is from a personal perspective with a few numbers and facts thrown in. Potrei annoiarvi con i numeri e una dozzina di siti web parlando di apnea del sonno, invece questo è da un punto di vista personale con alcuni numeri e fatti gettati poll

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They also noted that the prevalence of obstructed sleep apnea in drivers is estimated at 3%, or 4.7 million drivers. Essi hanno inoltre osservato che la prevalenza di apnea nel sonno ostacolato in tutti i conducenti è stimato al 3%, o 4,7 milioni di conducenti. A recent study of 1,391 commercial truck drivers found that 28% had obstructive sleep apnea, with more than one-third characterized as moderate to severe. Un recente studio di 1.391 autisti di camion commerciali trovato che il 28% aveva apnea ostruttiva del sonno, con più di un terzo caratterizzato da moderata a grave.

3% of the driving public but 28% of truck drivers. 3% del pubblico di guida, ma il 28% dei camionisti. If PATT was really concerned with 'Tired Truckers' they would be focused on trying to solve this problem and help drivers in this situation. Se PATT era veramente interessato con 'Truckers Tired' si sarebbero concentrate nel cercare di risolvere questo problema e aiutare gli automobilisti in questa situazione. Instead they are on a personal vendetta against the entire industry. Invece sono una vendetta personale contro l'intera industria. But that's a seperate post. Ma questo è un post a parte.

People at risk seem to be men over 40 and overweight. Persone a rischio sembrano essere gli uomini più di 40 e il sovrappeso. A lot of the trucking population. Un sacco di popolazione autotrasporti. Here's a pretty long list of symptoms to look for Ecco una lista piuttosto lunga di sintomi a cercare here qui . . Have your wife call 1-888-35-SNORE, let them listen to the examples to see if that's the way you snore. Dite la vostra moglie call 1-888-35-russare, farli ascoltare agli esempi per vedere se questo è il vostro modo di russare. There's the C'è il American Sleep Apnea Association American Sleep Apnea Association , FMCSA has done a , FMCSA ha fatto un study studio on it. su di esso. Just 'google' sleep apnea for thousands of resources and information. Just 'google' apnea nel sonno per migliaia di risorse e informazioni. Call your doctor, make an appointment. Chiamate il vostro medico, fissare un appuntamento.

After being diagnosed with sleep apnea from people that were around me, it took me two years to get officially diagnosed and treated. Dopo la diagnosi di apnea del sonno da parte di persone che erano intorno a me, mi ci sono voluti due anni per ottenere ufficialmente diagnosticata e curata. Like many drivers, I was afraid that if diagnosed I would be fired and not be able to drive. Come molti piloti, avevo paura che, se diagnosticata sarei stato licenziato e non essere in grado di guidare. I finally gave in. Went to a doctor for a referral to a sleep center. Alla fine ho dato dentro andato ad un medico per un rinvio a un centro di sonno. Turned it in to the insurance, and had everything pre-approved. Girò per l'assicurazione, e tutto ciò che aveva pre-approvato. If the company was going to fire me, that was something I had to face. Se la società è stata andare a fuoco me, che era qualcosa che avrei dovuto affrontare. It was either that or fall asleep out on the road and hurt myself, or worse, someone else. E 'stato uno che o si addormentano sulla strada e farmi male, o peggio, di qualcun altro.

My condition was pretty bad, I would sleep for 8-10 hours, get up and drive and need a nap after a couple of hours. La mia condizione era molto male, vorrei dormire per 8-10 ore, get up and drive e hanno bisogno di un pisolino dopo un paio d'ore. The slightest thing made me drowsy, from a big meal, driving into the sun, reading a couple of pages from a book or magazine, I would either need a nap, or be extremely drowsy. La minima cosa mi ha fatto sonnolenza, da un pasto abbondante, guidando verso il sole, la lettura di un paio di pagine di un libro o una rivista, mi sia bisogno di un pisolino, o essere estremamente sonnolenza. I was getting up two or three times a night to urinate. Mi stavo due o tre volte a notte per urinare. At the time I didn't know that was a symptom. Al momento non sapevo che era un sintomo. I thought I was having prostrate problems or just drinking too much during the day. Pensavo di avere problemi di prostata o semplicemente bere troppo durante il giorno. I was drinking a lot during the day. Ero bere molto durante il giorno. Coffee, energy drinks, energy pills, I tried it all. Caffè, bevande energetiche, pillole di energia, ho provato tutto. Most of the time I was in a haze and a constant battle trying to stay awake. La maggior parte del tempo ero in una nebbia e una battaglia costante tentativo di rimanere sveglio.

Sleep Apnea Information – American Sleep Apnea Association ASAA Sleep Apnea Informazioni - American Sleep Apnea Association Asaa

Untreated, sleep apnea can cause high blood pressure and other cardiovascular disease, memory problems, weight gain, impotency, and headaches. Non trattata, apnea del sonno può causare ipertensione e altre malattie cardiovascolari, problemi di memoria, aumento di peso, impotenza, e mal di testa. Moreover, untreated sleep apnea may be responsible for job impairment and motor vehicle crashes. Inoltre, apnea del sonno non trattata può essere responsabile per insufficienza di posti di lavoro e crash di veicoli a motore. Fortunately, sleep apnea can be diagnosed and treated. Fortunatamente, apnea del sonno può essere diagnosticata e trattata. Several treatment options exist, and research into additional options continues. Esistono diverse opzioni di trattamento, e la ricerca di opzioni aggiuntive continua.

When you read about a crash at 3 or 4 in the morning you can pretty much guess that it was from one of the drivers falling asleep. Quando si legge di un incidente a 3 o 4 del mattino si può tranquillamente immaginare che era da uno dei driver di addormentarsi. When you read about a crash in the afternoon, falling asleep doesn't sound like a possibility. Quando si legge di un incidente nel pomeriggio, di addormentarsi non suona come una possibilità. My own personal opinion is that some of these day time crashes when the driver says he was distracted, spilled his coffee or something just as lame, I would bet that it was because he was drowsy or falling asleep. La mia opinione personale è che alcuni di questi giorni si blocca quando il conducente dice di essere stato distratto, ha sparso il suo caffè o qualcosa di altrettanto zoppo, ci avrei scommesso che era perché era stanco o addormentarsi.

I've read several letters to the editors of the major trucking magazines where drivers are afraid to be diagnosed. Ho letto diverse lettere alle redazioni dei principali riviste di autotrasporti in cui i conducenti hanno paura di essere diagnosticata. Even though everything is paid by insurance, there is still the fear of being fired. Anche se tutto ciò che viene pagato dalle assicurazioni, c'è ancora la paura di essere licenziato. I didn't go to my Safety officer and tell them I was drowsy all day. Non sono andato al mio agente di sicurezza e gli dico che è stato di sonnolenza per tutta la giornata. I took it upon myself and went to a doctor and sleep center and got my CPAP machine. Ho preso su di me e se ne andò da un medico e un centro del sonno e preso la mia macchina CPAP. All covered by insurance. Tutti coperti da assicurazione. If it got back to the company fine. Se è tornato alle società l'ammenda. My argument was going to be that it was better that I was treated then not being treated. La mia tesi sarebbe stata che era meglio che mi è stata trattata poi non deve essere trattata. It never came to that and I haven't had a problem going to other companies. Non è mai arrivato a questo e non ho avuto un problema andando ad altre società. I don't advertise (till now!) that I have a problem, because it's not a problem when I use my machine. Io non fanno pubblicità (fino ad oggi!) Che ho un problema, perché non è un problema quando uso la mia macchina. And I always use my machine. Always . E ho sempre usare la mia macchina. Sempre. I can honestly say that it has saved my life. Posso onestamente dire che ha salvato la mia vita. I feel great. Mi sento benissimo. I don't get tired or drowsy during the day at all. Non mi stanco o sonnolenza durante il giorno a tutti. I wake up after 8 hours without an alarm and drive all day without a nap and without caffeine. Mi sveglio dopo 8 ore senza un sistema di allarme e di unità per tutto il giorno, senza un pelo e senza caffeina. I can function on less, because the sleep I do get is deep and restorative. Mi può funzionare con meno, perché il sonno mi capisco è profondo e ristoratore.

It's been about 3 years since I was diagnosed and received my CPAP machine. E 'stato di circa 3 anni da quando mi è stato diagnosticato e ha ricevuto la mia macchina CPAP. There are a couple different remedies but the best one is a CPAP or biPAP machine depending on your condition. Ci sono un paio rimedi diversi, ma il migliore è una macchina di CPAP o BiPAP a seconda delle condizioni. There is a surgery available that cuts the soft tissue away that causes the blockage. Vi è un intervento chirurgico a disposizione che taglia i tessuti molli via che provoca il blocco. I've read that the recovery is long and extremely painful and only has a 50% chance on complete success. Ho letto che il recupero è lungo e molto doloroso e ha solo una probabilità del 50% su un completo successo.

I'm not doing this just to fill space. Io non sto facendo questo solo per riempire lo spazio. I'm 'cured'. I'm 'guarito'. I don't have a problem. Io non sono un problema. I do know there are a lot of undiagnosed cases out there. Io so che ci sono un sacco di casi non diagnosticati là fuori. And those drivers may be afraid of being diagnosed. E gli autotrasportatori possono essere paura di essere diagnosticata. First, don't be. In primo luogo, non essere. If you get fired there are plenty of reasonably minded companies out there. Se potresti essere licenziato ci sono molte ragionevolmente mentalità società là fuori. Save yourself, protect the people around you. Salva te stesso, proteggere le persone intorno a voi. If you wake up several times at night, if you've ever woken up choking and you need a nap during the day after sleeping all night, please, please get tested. Se ci si sveglia più volte durante la notte, se hai mai svegliato soffocamento ed hai bisogno di un pisolino durante il giorno, dopo aver dormito tutta la notte, si prega, si prega di fare il test. It's such a common situation nowadays, there are sleep centers everywhere. E 'una situazione comune al giorno d'oggi, non ci sono centri di dormire ovunque. Most require a referral from a doctor (usually just your family doctor), but all doctors are aware of this. La maggior parte richiedono un rinvio da un medico (di solito solo il tuo medico di famiglia), ma tutti i medici sono consapevoli di questo. Tell the doctor you're a truck driver and you will get a referral. Il medico sei un camionista e otterrete un rinvio. You won't regret it. Non ve ne pentirete. If the small minded company you drive for fires you, you're probably better off anyway. Se la piccola mentalità società si guida per gli incendi che, probabilmente stai meglio comunque.